Burada bikaç break dance hareketinin nasıyapılacğıanatlıor..

Tarih: Prş Eyl 07, 2006 4:37 am

KUPLU:Bu hareket diğerlerine göre daha zor bir hareket.bu hereketin girşi ayakta iken oluyor ayakta sol ayağınız önde olsun sağ ayağınız arkada.ayaklar açık olsun yani ayaklarızınız açık biri diğerinden önde olucak.daha sonra sağ elinizi harekete başlarken iki ayağınızın tam ortasına koycaksınız.şimdi harekete başlamayı anlatıyorum sol ayağınız önde idi sol ayağınızı tam yukarı fırlatın ve sağ elinizi iki ayağınızın arasına koyun ve vücüttaki bütün yükü sağ elinize verin sol ayak yukarı fırlatıldığı zaman arkada olan ayak yani sağ ayak sol ağağın altından geçicek.sağ ayak alttan geçtikten sonra vücüdtaki yük bu sefer sol ele verilcek ayaklar tam açık olucak.ayaklar şimdi önde ayakların arkaya geçip sizidne ikinci tura geçmeniz için sağ ayağı solun altından geçirdikten,ve vücüdtaki tüm yükü sol ele verdikten sonra bu sefer ayaklar havada iken sol ayak sağ ayağın altından geçicen ve ayaklar arka tarafa geçtiği zaman tüm yük iki kola verilcek ayakları tekrar öne geçirmek için sol tekrar yuraı sağ gene onun altından geçicek.bu anlattığım kuplunun ilk turuydu.ikinci ve diğer turlarda böyle devam ediyor.NOT:kuplu hareketinde ayaklar yere değmiyor daima kollarınızın üstünde ayaklar havada ve ayaklar pergel gibi açık bir şeklide dönüysunuz.BU HEREKETE BAŞLAMADAN ÖNCE İLK ÖNCE KOLLARINIZI KUVVETLENDİRİN ÇÜNKÜ BU HEREKETTE BUTÜN İŞ KOLLARA BAKIYOR...MESELA YERE OTURARAK İKİ KOLUNUZLA AYAKLAR ÖNDE VE AÇIK KENDİNİZİ KOLLARINIZLA KALDIRMAYI DENEYİN... BAŞARILAR

DOLAP(slayps):Bu harekete çeşitli girişler vardır.benim anlatıcak olduğum kolay olanlardan bir tanesi.iki elinizin üstünde yere oturun bir ayak diz kırık bir şekilde olsun diğer ayak yani sol ayak tam düz ve havada olucak .(mesela cömelerek oturduğununuzu varsayın ellerinizi arkaya koyup bir ayağınızı yani sol ayağınızıda öne vererek tam düz olarak düşünün bu hareketin giriş şeklide öyledir.)daha sonra sol ayağınızı yukarı fırlatıp sağ elinizi sol tarafınıza geçirin ve vucudta sağ elin sol tarafa geçmesi ile birlikte sola dönmelidir ayaklar ise sol fırlatıldığı zaman sağ ayakta solun üstünden geçip vucud ile bereaber dönücektir.vucut ve ayaklar döndükten sonra yani ilk tur bittikten sonra tekrar harekete gişir şeklinde yere düşmneiz gerek yani sağ ayağınız üstüne düşmeniz gerek sol ayak gene önde ve düz şekilde açık olması gerek hareketin diğer turlarıda bu şekilde yapıcaksınz.NOT:Ayaklar vucud ile dönerken ayaklar tam açık olmalı BAŞARILAR....

KAFA KOPTER:Bu harekettetede ayaklarınız normal kopter atarken açtığınız gibi açık olıcaktır.normal kopterden tek farkı ise bu harektte vucudunuz üstündee değilde kafanızın etrafında dönmenizdir.[yani kafanızın ekseni(anlınızın hizasında) etrafında dönüceksiniz]bu hareketede bir çok yerden girebilirsiniz ama kafa dönerken girmek daha kolaydır(bana göre P)KAFA dönerken tam başınızın üstünde dönersiniz başınzın üstünde dönerken kendinizi kafanızın ekseni etrafında döndürün ve ayakları tam açın bu kafa kopterdir.NOT:Bu harekette boyun kırılma olasılığı fazladır DİKKATLİ olun....

MAKAS(2001) :Hamutta kalkmış bir şekilde yürürken ayaklareınızı kasın.ayaklarınız tam dik olsun.daha sonra ayaklarınızı hamuutta yürürken ileri geri yapın.yani ayaklarınızı aynı makasa gibi açılıp kapanmalı bir makasın açılıp kapanmasıni düşünün ve ayaklarınızı o şekilde açıp kapayın.
NAYTİ:bu hareketi yapmak için önce hamutta dengede durmayı öğrenmeniz gerekir.hamuta kalktığınızda bi elinizle kendinizi çevirip diğer elinizi yerden çekin ve ayakalrınızı tam dik tutun.

SCORPİON:Bu harekette hamutta dururken kafanızı vucudunla aynı hizada tutun yani kafanız dışta değilde içte olsun..

KOPTER:koptere çeşitli girişler vardır ama en kolayı tek elden giriştir.yüz üstü dirseğinizin üstüne yatın ayakalrınızı iyice açın.daha sonra sol ayağı tam yukarı fırlatın ve sağ ayağıyı sol ayağın altından geçirip kendinizi omuzlara bırakın.ikinci tura geçerken ellerinizi göğsünüzün orada toplayın ve ellerinizin yardımı ile kendiziniz ittirip kopteri devam ettirin.ayakların tamamen açık olmasına dikkat edin.

DİRSEK NAYTİ:bu harekette naytinin aynısı ama tek farkı dirseğinizin üzerinde dönemiz...
KAFA:kafa üstüne kalkıldığında ayaklar tam olarak açılmalı.denge sağlandıktan sonra bi ayak sabit bırakılıp diğer ayak hafifi öne doğru sarkıtılır.dönme aşamasına geldniğinizde belinizide kasmayı unutmayın.hıuzlanmak için ilk önce llerinizi kulanın ve hızlandıktan sonra ellerinizle değilde aşağı sarkıttığınız ayağınızı savurarak hızlanın.kafa dönmek için mutlaka güsel bir bere yapın...

TEK EL(tortıl):yüz üstü dirseğinizin üstüne yatın dirseğinizi boşluğunuzun bulunduğu yere tam olarak oturtun.bu girişi yaptıktan sonra ayakları iyiyce açın.daha sonra ayakalrınızı kasın ayakllar sbit dursun.boşta kanal elinizle kendinizi çevirmeye başalyın.ayaklar ilk baştan yere değer ama siz hızlandıkça ayaklarınızın yerle teması kesilecektir.

TEK EL JAMP:bu harekette tek ele benziyen bir harekettir.çeşitli girişşleri vardır ama en kolayı tel elden girmektir.tek el dönerken boş ta kalan elinizin yerle temasını kesin ve dödüğünüz elin üzerinde kendnizi zıplatarak dönün
_________________

Tarih: Sal Hzr 12, 2007 7:00 pm

saol hacım işime yarar [hide]

Tarih: Sal Hzr 12, 2007 7:38 pm

güzel bilgiler Smile

Tarih: Cmt Hzr 30, 2007 11:10 am

saol bilgiler için benimde işime yarayabilir Wink

Tarih: Cmt Hzr 30, 2007 2:47 pm

waw guzel anlatmıssın

Tarih: Pzr Tem 01, 2007 1:11 pm

eyw SaoL

Tarih: Pts Tem 02, 2007 9:58 am

paylasım için thx

Tarih: Çrş Tem 18, 2007 7:16 pm

valla ben bunların hepsini yapıyorum bana daha zor hareketler laazımm Laughing

::

Tarih: Pzr Tem 22, 2007 6:44 pm

sağol moruk Cool

yeni başlayanlar için güzel bilgiler

Tarih: Pzr Tem 22, 2007 7:31 pm

kopteri öreneyi çok istiom sadece 2 tur yapabiliomm smutny

Tarih: Çrş Ağu 01, 2007 8:18 pm

Kopterden kolay ne var beyhaa ben 9 tur atıyom ben şimdi eiri 10 tura çıkarmaya bakıyorum Very Happy

Tarih: Sal Eyl 04, 2007 12:41 pm

RingLeaDer demiş ki:

Kopterden kolay ne var beyhaa ben 9 tur atıyom ben şimdi eiri 10 tura çıkarmaya bakıyorum Very Happy

salladığın nereden bellli kanka çünkü kopteri 9 tur atıosun air 10 tur saçmalama

kopter airden daha kolay nasıl airi 10 atıosunda kopteri 9 tur atıosun ufak at

Tarih: Sal Eyl 04, 2007 1:52 pm

sadece writer'ım bn b-boyluktan anlamam ama system e katiliom sacma yani Razz

Tarih: Pts Nis 21, 2008 6:55 pm

Bilgiler icin saol .

Tarih: Pts Nis 21, 2008 6:56 pm

Alper demiş ki:

güzel bilgiler Smile

Tarih: Pts Nis 21, 2008 9:12 pm

biLqiLer icin tesekkurLer !

Tarih: Sal Nis 22, 2008 12:23 am

paylaşım için saol işime yaramaz =)

Tarih: Sal Nis 22, 2008 6:40 am

Liberty demiş ki:

paylaşım için saol işime yaramaz =)

Tarih: Çrş Nis 23, 2008 1:39 pm

sTreSs demiş ki:

biLqiLer icin tesekkurLer !

Tarih: Prş Nis 24, 2008 4:16 pm

saol kardeş paylaşım için ya şu kulplu yu bir yaapamadım gitti yaws